Spa & thư giãn
Liệu trình chăm sóc da tại spa gồm những gì? Từng bước
Liệu trình chăm sóc da tại spa gồm những gì? Giải đáp answer-first: đủ 8 bước từ soi da, làm sạch, xông hơi, lấy…
Bài viết mới
Spa & thư giãn
Spa & thư giãn
Đi spa lần đầu cần chuẩn bị gì? Checklist cho người mới
Lần đầu bước vào một spa, không ít người bối rối: nên ăn gì trước đó, mặc gì, cần báo trước điều gì với…
Spa & thư giãn
Massage Body Có Tác Dụng Gì? 8 Lợi Ích Và Lưu Ý Cần Biết
Massage body có tác dụng gì? Tổng hợp lợi ích cho thư giãn, tuần hoàn, giấc ngủ có dẫn nghiên cứu và các lưu…
Spa & thư giãn
Các loại hình spa phổ biến tại Việt Nam: phân loại chi tiết
Tổng hợp các loại hình spa phổ biến tại Việt Nam - từ day spa, beauty spa, medical spa đến resort spa - kèm…
Giảm béo & tạo hình
Giảm béo và giảm cân khác nhau thế nào? So sánh chi tiết A-Z
Giảm cân là giảm tổng trọng lượng (nước, cơ, mỡ); giảm béo chỉ giảm riêng mỡ thừa. So sánh chi tiết bản chất, chỉ…
Giảm béo & tạo hình
Tạo hình cơ thể là gì? Có những phương pháp nào phổ biến?
Tạo hình cơ thể (body contouring) là nhóm phương pháp thẩm mỹ giúp định hình lại đường nét cơ thể bằng cách loại bỏ…
Giảm béo & tạo hình
Cách duy trì vóc dáng sau giảm béo công nghệ: 3 trụ cột
Duy trì vóc dáng sau giảm béo công nghệ dựa trên 3 trụ cột: dinh dưỡng cân bằng, vận động đều đặn theo CDC/WHO…
Giảm béo & tạo hình
Giảm béo bằng công nghệ mất bao lâu mới có hiệu quả rõ rệt?
Giảm béo bằng công nghệ mất bao lâu có hiệu quả? Mốc thời gian thấy kết quả của đông hủy mỡ, laser, HIFU, RF…
Giảm béo & tạo hình
Các phương pháp giảm mỡ bụng phổ biến: 4 nhóm cần biết
Tổng hợp các phương pháp giảm mỡ bụng phổ biến hiện nay theo 4 nhóm: dinh dưỡng, vận động, thay đổi lối sống và…
Giảm béo & tạo hình
Giảm béo công nghệ không xâm lấn là gì? Cơ chế hoạt động
Giảm béo công nghệ không xâm lấn là gì, gồm những công nghệ nào (Cryolipolysis, RF, HIFU, laser)? Cơ chế, chứng nhận FDA, ai…